Respiração Consciente

Respiração Consciente – Mensagens da Alma com Claudine Zattar Você já prestou atenção como a respiração correta pode lhe ajudar em determinadas situações da sua vida? Saiba que a respiração coordenada e consciente pode ajudar você nesses momentos em que você está um pouco mais ansioso, nervoso ou nervosa ou tenso. Respirando de forma coordenada e consciente, você vai diminuir o estresse e a ansiedade. Então vai a dica com muito amor do fundo do meu coração que funcionou pra mim e funciona pra muitas pessoas que eu conheço e vai funcionar pra você também. Um beijo no seu coração. Claudine

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